Bir ay önce aldığımız kıyafetlerin içine sığmadığımızda kısa sürede zayıflatan taktiklerin ne olduğunu araştırırız. 1 haftada kilo vermeyi ve o kıyafetlerin içine girmeyi isteriz. Ancak bunu sağlıklı yollardan yapmak en doğru olandır.
1 haftada kilo vermemizi sağlayacak diyetler genellikle şok diyeti adın altında toplanmıştır. Su diyeti, karpuz diyeti, elma diyeti, kabak diyeti, lahana çorbası diyeti, yulaf diyeti gibi rejim türleri kısa sürede sonuç vermesi ile ünlenmiştir. Dolayısıyla büyük adım atmak istiyor isek bu diyetlerden birisini yapmalıyız. Ancak diyeti uygularken kendimizi rahatsız hissettiğimiz noktada mutlak suretle beslenme düzenini sonlandırmalıyız. Aksi takdirde sağlığımızdan olmamız söz konusu olabilir. Daha da ilerleyen seviyelerde dengesizlik yaşarsak kesinlikle bir uzmana görünmek ve gerekli kontrollerin yapılması elzemdir.
Ücretsiz Kargo