Hayatımızın normal döneminde kilo vermek için çeşitli teknikler deneyebiliriz. Ama bu dönem bir doğum sonrasına kilo vereceksek çok dikkatli olmalıyız. Bunun sebebi ilk 6 ay anne sütüne bağımlı olan bir bebeğe sahip olmamız bizim küçük adım atmamıza sebep olur.
Doğum sonrası kilo vermek için mutlaka bir uzmana danışmalıyız. Asla kendi başımıza hareket etmemeliyiz. Bu hem kendi sağlığımız için hem de bebeğimizin sağlığı için gereklidir. Doğum sonrasında kilo kaybı diyet yapmadan 2 kilonun üzerinde olursa doktora görünmemiz gerekebilir. Bu tehlike çanlarının çaldığına işaret edebilir. Ancak yine de doğum sonrası kilo verme konusunda adım atabiliriz ve sağlıklı, dengeli bir şekilde zayıflayabiliriz. Elbette bebeğimizi beslediğimiz sütü etkilemeyecek şekilde.
Ücretsiz Kargo