Vücudumuz içerisinde en fazla yağlanan bölge göbeğimizdir. Haliyle bizler göbek eriten diyetler arıyor, bölgesel olarak erimek istiyoruz. Uzmanlara göre bu bölgede biriken yağlar, sağlığımızı olumsuz yönde etkilerken, yaşam kalitemizi de aşağı çekiyorlar.
Göbeği eritmek için diyet yapmadan önce uzak durmamız gereken bazı net kurallar vardır. Un, şeker, yağ gibi bize daha fazla kilo aldıracak yiyecekleri kesinlikle tüketmemeliyiz.
Düz Karın Diyeti
Göbek eriten diyet dediğimiz zaman en fazla akla gelen diyet düz karın diyeti oluyor. Bu diyet çeşitli metabolizmalara farklı zaman diliminde uygulandığı için dikkatli olunması gerekmektedir. İşte göbek eriten düz karın diyetinin içeriği, iki litre suya bir fincan yeşil çayı atıyoruz ve demliyoruz, bir adet salatalığı doğruyor yanına bir çay kaşığı zencefil, bir kabuğuyla doğranmış elma, limon, kuru nane ekledikten sonra bir gece bekletiyoruz ki içine attığımız ürünler tamamen kendini suya salsın.
Ücretsiz Kargo