Hepimiz aldığımız kiloları büyük bir hızla vermek isteriz. Bunun birçok şok diyeti bulunmaktadır. Hızlı kilo verdiren diyetleri uygularken çok dikkatli olmalı ve mutlaka bir uzman denetimde hayatımıza entegre etmeliyiz.
Hangi Diyetler Hızlı Kilo Verdirir?
Hızlı kilo verdiren diyetlerin başında sıvı diyeti gelir. Bu diyette yememiz gereken hemen her şeyin suyunu çıkartıp, içerek zayıflamaya çalışırız. Ancak bu diyet uzun süre uygulanmamalıdır. Aksi takdirde çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Bir diğer hızlı kilo verdiren diyet ise if diyetidir. Bu diyette de aynı oruç tutar gibi 16 saat aç kalıp 8 saat yemek yeme amaçlanır. Öğünler genel olarak 8 saatin içerisine alınır.
Ücretsiz Kargo