Obezite ile mücadelede en önemli adım bunun oluşmasını baştan önlemektir. Ancak iş o noktaya gittiyse bu noktadan sonra mücadele dönemi başlar ve kilo vermek için diyet aramaya başlanır.
Obezitede en önemli sorun iradedir. Kişiler yemeklere karşı bir bağımlılık hissederler ve bu da onların aşırı şişmanlamalarına neden olur. Obeziteye yakalanmış kişilerin kilo vermek için uyguladıkları diyet programları elbette daha düşük ağırlığa sahip insanlara göre farklılık göstermektedir. İlk savaş bahsettiğimiz gibi iradeye karşı verilir. Bu noktada kişilerin neden aşırı kilo aldıkları araştırılmalıdır. Ancak genel olarak psikolojik sorunlar sebebi ile kilo alımının başladığı gözlemlenmektedir. Uzmanlar, kişilerin sorunların çözümünü yemekte gördüğünü ve zaman içerisinde artık bu durumun alışkanlık haline gelmeye başladığını dile getirmektedirler.
Ücretsiz Kargo