Su, hayatımızın vazgeçilmez bir parçasıdır. Çünkü insan vücudunun yüzde 75’i sudan oluşmaktadır. Vücudumuzun temel yapı taşlarından birisi olan su ile diyet yapmak mümkündür. Ancak su diyeti konusunda sağlıklı bilgiye ulaşmak zaman zaman güç hale geliyor.
Uzmanlar normal bir günde en az iki litre su içmek gerektiğini bizlere her daim hatırlatıyorlar. Su diyeti sayesinde vücudunuzdaki yağların erimesi daha kolay hale gelmektedir. Su içerisinde iki hidrojen bir oksijen atomundan oluşur. Bu atomik yapısından dolayı yağlar kolaylıkla yakılır. Diyet kapsamında su içme düzeni yeniden belirlenir. Bu sayede kan basıncı yeniden düzenli hale gelir. Su diyeti ile birlikte haftada yedi kiloya kadar zayıflama gözlemlenmiştir. Bu oran sizin metabolizma hızınıza göre değişim gösterebilir.
Ücretsiz Kargo