Bölgesel zayıflama yöntemlerinden birisi olan yüz zayıflatma, vücudunuza göre daha kilolu duran yüzünüz zayıflaması için yapılan egzersizlerdir. Yüz zayıflığı elde etmek için gerekli egzersizler vardır. Bunları aslında gün içerisinde defalarca kez yapıyoruz.
Gülümsemek, yanaklarınızdaki yağları eritecektir. Çocukluğumuzdan bu yana yapageldiğimiz ördek dudağı hareketi yüzümüzdeki kasları çalıştıracaktır. Öpücük hareketi dudak ve çevresindeki kasları harekete geçirerek, buralardaki yağlanmaların önüne geçecektir. Yüz zayıflatmanın altın kurallarından birisi de doğru nefes almaktır. Nefes alırken burundan çekip ağızdan verilmelidir. Son olarak ağızımızı açıp kapatma hareketi yapmak da katkı sağlayacak egzersizlerdendir.
Yüz zayıflatma halk arasında pek bilinmese de uzmanlar tarafından yapılması tavsiye edilen bir kilo verme türüdür.
Ücretsiz Kargo